養(yǎng)生是以保養(yǎng)身心、防病健體、益壽延年為目的的保健活動，本書闡述商周秦漢時期中國古代神仙思想的引擎和養(yǎng)生保健思想如求仙服食、保養(yǎng)靜修、行氣導引等養(yǎng)生方術流派的發(fā)展演變及其與宗教、社會、政治、哲學、醫(yī)學的相互關系及相互影響，反映中國古代從神仙方士到隱士儒生，從諸侯將相到平民百姓的醫(yī)學觀、疾病觀和生命觀。