本書按時間線索分為三大篇，準備懷孕開始、如何保證良好狀態(tài)、懷孕期間可能遇到的問題以及產(chǎn)后哺乳產(chǎn)后修復等問題、內(nèi)容包括受孕時的良好環(huán)境、患有疾病的年輕女性是否應該生育、影響女性不孕的因素有哪些等。本書結合較新的孕產(chǎn)理念，為孕媽媽提供保健指導。