定 價(jià):29.8 元
叢書(shū)名:全民健身計(jì)劃系列叢書(shū)
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- 作者:張穎 編
- 出版時(shí)間:2020/4/1
- ISBN:9787558179662
- 出 版 社:吉林出版社
- 中圖法分類(lèi):G842
- 頁(yè)碼:122
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
為了貫徹全民健身指導(dǎo)思想,激發(fā)人民群眾參加體育活動(dòng)的熱情,營(yíng)造全民健身的濃厚氛圍,吉林體育學(xué)院組織專(zhuān)家學(xué)者組成編寫(xiě)組,按照球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、健身操、體育舞蹈四大類(lèi)項(xiàng)目進(jìn)行項(xiàng)目編寫(xiě),共計(jì)40冊(cè)。本叢書(shū)不僅使學(xué)習(xí)者掌握運(yùn)動(dòng)健身的方法,同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的知識(shí),對(duì)指導(dǎo)大眾健身頗有助益。
《排球》為其中一冊(cè),全面、詳細(xì)地綜合介紹有關(guān)排球中的知識(shí)和技能。
第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場(chǎng)地、器材和裝備
第二章 運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)
第二節(jié) 發(fā)球
第三節(jié) 傳球
第四節(jié) 墊球
第五節(jié) 扣球
第六節(jié) 攔網(wǎng)
第四章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)
第二節(jié) 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 集體戰(zhàn)術(shù)
第五章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法