本書(shū)詳細(xì)分析了抱怨產(chǎn)生的原因、抱怨給人們帶來(lái)的危害，告訴人們要摒棄抱怨，以一顆熱情的心擁抱生活。書(shū)中從自我、家庭、事業(yè)、生活等多個(gè)方面、多個(gè)角度詳細(xì)闡釋了改變態(tài)度、消除抱怨的方法。