本書介紹我國(guó)社會(huì)體育的改革與發(fā)展；社會(huì)體育法規(guī)制度；社會(huì)體育管理的原則、職能與方法；身體練習(xí)方法；練習(xí)指導(dǎo)過程；休閑體育和家庭體育、殘疾人的健身鍛煉等內(nèi)容。