《甘鳳池武功秘譜》載: “坐行盤操, 不可或缺, 內(nèi)外兼修, 四功相融。用心勤練, 則全身內(nèi)外, 前后左右, 整壯合一, 通體渾元, 軟硬兼具�！北緯�主要介紹了甘鳳池秘傳拳法、甘鳳池秘傳腿法、甘鳳池秘傳擒撲法、甘鳳池古傳暗器, 圖文并茂, 易學易練。