本書共九章，主要內(nèi)容為健康管理、田徑運動、大球運動、小球運動、游泳運動、形體運動、武術(shù)與技擊、健身與養(yǎng)生運動、新興體育運動。具體內(nèi)容包括：體育運動與健康；《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》測試與評價等。