本書圍繞初中生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程目標體系并結(jié)合初中生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程的特點對指導(dǎo)內(nèi)容框架進行建構(gòu)，其中主題涉及興趣初探、能力初探、價值觀初探、職業(yè)興趣與夢想、性格初探、角色平衡、情緒覺察、壓力自我調(diào)節(jié)等。