"本書為普通高等學校公共體育新形態(tài)教材。本書根據教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神，全面貫徹黨的教育方針，關注大學生身心健康發(fā)展。本書主要內容包括體育概述、體育與健康、體育鍛煉與營養(yǎng)保健、體育運動安全、田徑運動、球類運動、操舞類運動、民族傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生以及休閑健身運動等。 本教材注重理論和實踐相結合，通過二維碼關聯視頻、拓展閱讀等資源，方便學生學習、操練運動技術。本教材可作為普通高等學校大學生體育必修課或選修課教材，也可供廣大體育愛好者學習參考。"