本書以時間為線索，以大學生涯為主線，涵蓋了大一新生必經的20個學習和生活經歷，關于學習、關于認知、關于娛樂、關于生活，承載了大一新生很多必做與必想之事。書中內容包括：揚帆起航、學習導向、特色活動、規(guī)章制度、通識課、學習筆記、結束語。