全書以2019年秋季教育部高中統(tǒng)編版教材為藍本，以高中生涯教育理念為設計思路，遵循“教育即生長”的教育規(guī)律，旨在幫助高中語文教師在教學活動中能找到可操作的具體方法，進而促進學生的個性發(fā)展與幸福成長。全書共分三章，第一章主要結合高中語文教學內(nèi)容，讓學生尋找真實的自我，看清自己的內(nèi)心需要，探尋生涯發(fā)展之路；第二章主要結合高中語文教學內(nèi)容，引導學生探索職業(yè)世界，了解相關的職業(yè)素養(yǎng)，學生正確規(guī)劃人生；第三章主要結合高中語文教學內(nèi)容，引導學生對自己學習、壓力和人際交往等進行管理，發(fā)展自己的生涯能力，擁抱更美好的未來。本書操作性強，可供廣大語文教師參考借鑒。