本教材分理論篇和技能篇兩部分,共十四章。理論括體育運(yùn)動(dòng)身體健康、科學(xué)健身與衛(wèi)生、體育競(jìng)賽與奧林匹克運(yùn)動(dòng),技能括健美操、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、氣排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn) 動(dòng)、輪滑運(yùn)動(dòng)、速度滑冰運(yùn)動(dòng)、肌肉力量。 本教材具有理論與實(shí)踐相結(jié)合、語(yǔ)言精練簡(jiǎn)潔、圖文并茂直觀、展示生動(dòng) 等特點(diǎn)。本教材可作為高等職業(yè)院校公共體育課用書(shū),也可供體育愛(ài)好者學(xué)。
第一篇理論篇
第一章 體育運(yùn)動(dòng)身體健康
第一節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二章 科學(xué)健身與衛(wèi)生
第一節(jié) 科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識(shí)
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)損傷的與處置
第四節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的科用
第三章 體育競(jìng)賽與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與組織
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與欣賞
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 中國(guó)與奧運(yùn)會(huì)
第二篇技能篇
第四章 健美操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 健美操設(shè)計(jì)
第四節(jié) 健身性健美操競(jìng)賽規(guī)則
第五章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第六章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
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