本書是一本關于女性盆底健康的科普書籍和康復指南，旨在幫助女性建立對盆底健康的正確認知，引導她們用健康科學的方式對待和養(yǎng)護自己的盆底，從而提高生活質(zhì)量。本書內(nèi)容豐富、科學實用、圖文并茂，便于讀者理解和閱讀。本書一共涵蓋五章，包含盆底解剖學理論知識、盆底功能障礙的成因以及常見問題、盆底健康檢測方法、盆底肌康復訓練方法以及關于盆底肌和炎癥方面的問題答疑。本書內(nèi)容翔實、圖文并茂，適合生產(chǎn)前后的女性讀者和產(chǎn)后康復師閱讀。