本書從空間整理的初衷、釋放空間的整理過程與技巧、到心里的成長蛻變的生活邏輯，闡述了一個從外到內、從繁到簡、從感性到理性的自我升華的過程。讓讀者對重新認識自己、回歸內心初衷、找到在現實生活中的本質和快意。告訴讀者學會作為個體人應具有俯瞰環(huán)境的能力、對物品要有數、質、量的認識，對空間要懂得放得下找得到的秘訣。對自己的思想狀態(tài)，也要有夢想目標計劃管理。對待時間要俯瞰時間做時間的主人，以及理財、家庭關系、工作同事關系的有效梳理，讓生活和工作的品質在生活的每時每刻的把控中提升。