本書以提高大學生的心理素質為出發(fā)點，對大學生的自我意識、個性心理、學習心理、個體情緒、人際交往、愛情生活、生命教育等人生課題進行梳理、分析和指導，以消除大學生心理困擾，學會自我調適、增強自我意識、促進自我發(fā)展，從而獲得健康心理。