創(chuàng)刊于英國，風靡世界的正念生活讀物。

★一本幫你平衡身心的正念啟發(fā)書，讓我們發(fā)現(xiàn)生活中的微光。

★本期《呼吸》的原創(chuàng)主題為如何擁有一個好夢，中文版主編李松蔚撰寫卷首語，書中還有對暢銷書作家劉同的深度采訪，復旦大學人文學者梁永安努力成為一個不循環(huán)的人等深度內容。

★本期還分享了如何借助有意識呼吸的力量促進身心和情感的健康及實用方法、如何在品味的中體驗積極正念、如何享受恬靜的早晨等打造理想生活方式的思考與方法。

也許焦慮和無力感是這個時代的特征，
那就Breathe and make time for yourself吧。
為什么叫呼吸？
Breathe編輯部創(chuàng)立于英國，創(chuàng)始人希望這本書能幫你變得更輕松、更平靜。這本身心指南包括五個部分：幸福、生活、正念、創(chuàng)造力和逃離，旨在幫你找尋從日常壓力中解脫出來的方法，make time for yourself（專注當下，把時間給你自己），給焦慮的日常生活留出一點呼吸的空間。