本書以科學(xué)的心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合當(dāng)前高職院校大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際思想狀況進(jìn)行編寫，內(nèi)容上涵蓋了心理健康教育概述、大學(xué)生自我意識(shí)及培養(yǎng)、大學(xué)生的適應(yīng)心理與發(fā)展、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的情緒健康及調(diào)適、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛心理、大學(xué)生人格發(fā)展、大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理等內(nèi)容。旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。