本書(shū)作者以西藏首府拉薩為視角深入細(xì)致地學(xué)習(xí)西藏古代史和近現(xiàn)代史，并用通俗易懂的語(yǔ)言方式和生動(dòng)有趣的寫(xiě)作方法描述了各個(gè)歷史時(shí)期出現(xiàn)的人物和故事書(shū)中從遠(yuǎn)古到近現(xiàn)代史的內(nèi)容總共列出了二十五個(gè)篇幅。在遠(yuǎn)古時(shí)期的篇幅中包括拉薩曲貢文化遺址到吐蕃王松贊千布建立統(tǒng)一王朝后漢藏聯(lián)姻的故事、吐蕃名臣吞米·桑布扎創(chuàng)造藏文的故事，藏醫(yī)學(xué)開(kāi)拓者老宇妥·云丹貢布的故事等。西藏中世紀(jì)的歷史篇幅中包括薩迦班智達(dá)和帝師八思巴為元朝統(tǒng)一、治理西藏的故事以及蔡巴萬(wàn)戶長(zhǎng)和帕姆竹巴統(tǒng)治時(shí)期蔡巴·貢嘎多吉和帕竹大司徒絳曲堅(jiān)贊治理西藏的突出業(yè)績(jī)等。在近現(xiàn)代篇幅中描述了五世達(dá)賴?yán)�嘛，第司桑吉嘉措，六世達(dá)賴?yán)�嘛的坎河一生。十三世達(dá)賴?yán)�嘛與西藏人民艱苦卓絕的抗英斗爭(zhēng)等。在近現(xiàn)代史篇幅中還重點(diǎn)描述了第九世班禪一生愛(ài)國(guó)護(hù)教，流亡內(nèi)地14年終未返藏的故事。西藏分裂勢(shì)力內(nèi)外勾結(jié)，殘害熱振活佛等愛(ài)國(guó)人士。西藏和平解放“十七條協(xié)議”簽訂，20世紀(jì)西藏文化領(lǐng)域頗有影響的三位代表人物如：藏醫(yī)天文歷算大師欽繞羅布，著名學(xué)者根敦群培，著名學(xué)者擦追？阿旺洛�；罘稹Ｗ詈笃�幅中描述了一聲春雷換人間西藏人民徹底翻身得解放，成立西藏自治區(qū)，改革開(kāi)放人民生活富裕幸福美麗家鄉(xiāng)換新妝等等該書(shū)內(nèi)容相當(dāng)豐富多彩，是一部別具一格的西藏史話。