現(xiàn)代健身健美是在場館健美、俱樂部健美等基礎(chǔ)上發(fā)展起來的充滿時尚、內(nèi)容日益拓展的大眾體育鍛煉項目。健身健美都屬于體育的范圍，都是一種社會現(xiàn)象和社會體育活動的形式，都是以身體運動為基本手段，健身運動并非指某一個單一的項目，而是一個廣義的概念，是所有健身運動項目的概括，這其中當然也包括健美運動。