本書立足于“輕松養(yǎng)育”的概念，從溝通方式、情緒管理、學習激勵、夫妻相處、自我成長幾個板塊入手，為父母提供行之有效的緩和親子關系的方法，實現(xiàn)輕松養(yǎng)育。書中列舉了30個常見的養(yǎng)育痛點，結合真實的多場景案例，全方位解讀育兒過程中的常見困境，同時借助心理學的方法理論，教會父母激發(fā)孩子的內在動力和抗挫力，助力孩子勇敢面對困難和應對未來。 這是一本幫助父母和孩子建立良好的親子關系、治愈育兒焦慮，讓父母輕松應對育兒路上各類問題的必讀指南。