本書是國家精品視頻公開課“大學生心理健康”（清華大學樊富珉教授主講）配套教材，采用積極心理學的理念和團體心理咨詢的方法架構(gòu)了大學生心理健康教育的十六個專題：心理健康知識、心理困惑及異常心理、心理咨詢與輔導、自我意識、情緒管理、人格完善、學習心理、時間管理、生涯規(guī)劃、人際交往、人際溝通與沖突管理、戀愛、性心理、壓力管理、挫折應對以及危機干預。第2版貫徹落實黨的二十大精神、習近平新時代中國特色社會主義思想進教材，以心理學研究為依據(jù)，輔以大量的同伴分享案例、課堂自測活動和團體輔導活動，幫助學生認識自我、建立積極心態(tài)、健康發(fā)展。為了便于學習者使用，本書用二維碼關(guān)聯(lián)了豐富的數(shù)字資源。 本書可作為高等學校大學生心理健康教育課程教材，可作為高校輔導員、教師培訓教材，也可供所有關(guān)注自身心理健康的青年朋友閱讀參考。