本書為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥國際交流叢書之一。易筋經作為中國傳統(tǒng)鍛煉功法的瑰寶，歷經歲月沉淀，內涵深邃。本書通過深入剖析易筋經的理論基礎和特點，揭示了其內外修煉相結合、融合內外力量、強調意念氣功導引以及拉伸筋骨的柔韌性的養(yǎng)生要點。全書共分為五章，從易筋經的源流、理論基礎、特點到分步解析和常見病的防治，為讀者提供了一個全面、系統(tǒng)、科學的導引功法鍛煉體系。通過學習和實踐，讀者可以逐步掌握易筋經的精髓，將其融入日常生活，實現身心的和諧發(fā)展。本書可供接受中醫(yī)藥教育的海外學生及國內接受雙語教學的學生使用，及對中國傳統(tǒng)功法文化感興趣的讀者學習。