開篇故事 再小的事情都會(huì)讓我尖叫、歇斯底里地哭泣 第一部分 了解自我傷害 什么是自我傷害 自傷的原因 負(fù)面循環(huán)與長(zhǎng)期影響 自傷和自殺的關(guān)系 自傷和自殺之間的差別 自傷和自殺共同的風(fēng)險(xiǎn)因素 自傷行為會(huì)降低對(duì)自殺的抑制力 如何防止由自傷轉(zhuǎn)向自殺 第二部分 自傷和自殺的識(shí)別和應(yīng)對(duì) 如何識(shí)別自傷和自殺的跡象 自傷的常見跡象 自殺傾向的常見跡象 某種形式的強(qiáng)迫思維有可能被誤解為自殺傾向 如何應(yīng)對(duì)孩子的自傷行為 父母可以采取的措施 老師可以采取的措施 老師如何與家長(zhǎng)溝通 第三部分 治療和支持 辯證行為療法在自傷中的應(yīng)用 什么是辯證行為療法 辯證行為療法有哪些技能 藥物治療 藥物治療與自傷的關(guān)聯(lián) 常用藥物類型與作用示例 家長(zhǎng)和老師在藥物治療過程中需提供的支持 第四部分 應(yīng)對(duì)孩子心理危機(jī)的指南 制訂安全計(jì)劃——有效防止孩子自傷的第一步 安全計(jì)劃適用的情況 與孩子一起制訂安全計(jì)劃 安全計(jì)劃的核心內(nèi)容——保護(hù)孩子的關(guān)鍵環(huán)節(jié) 孩子突然出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做 安全計(jì)劃需要更新嗎 孩子的痛苦情緒會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)嗎 父母如何正確應(yīng)對(duì)孩子的心理危機(jī) 家長(zhǎng)在醫(yī)院里如何與醫(yī)生合作 評(píng)估孩子的危險(xiǎn)程度——識(shí)別想法、計(jì)劃和意圖 37 得知孩子有自殺計(jì)劃，家長(zhǎng)如何冷靜應(yīng)對(duì) 醫(yī)生建議門診治療后，如何平衡門診治療與家庭支持 40 離開醫(yī)院后，如何確保孩子的治療連續(xù)性 當(dāng)家長(zhǎng)不同意醫(yī)生的評(píng)估時(shí)，應(yīng)該怎么做 短期觀察 如果醫(yī)生建議住院治療，家長(zhǎng)需要了解的應(yīng)對(duì)細(xì)節(jié) 42 全面了解孩子住院治療的過程 孩子住院后，家長(zhǎng)需要知道的第一件事 醫(yī)院會(huì)在什么時(shí)候聯(lián)系家長(zhǎng) 家長(zhǎng)需要了解的住院流程與心理準(zhǔn)備 家長(zhǎng)如何支持住院期間的孩子 幫助孩子適應(yīng)住院期間的規(guī)則與特權(quán) 用藥期間，家長(zhǎng)需要問醫(yī)生哪些關(guān)鍵問題 孩子住院期間，家長(zhǎng)如何調(diào)整自己的狀態(tài) 接到孩子抱怨或憤怒的電話時(shí)，家長(zhǎng)該如何回應(yīng) 家長(zhǎng)如何為孩子合理爭(zhēng)取權(quán)益 孩子即將出院，家長(zhǎng)如何表達(dá)擔(dān)憂 孩子出院前，家長(zhǎng)需要做哪些準(zhǔn)備 家長(zhǎng)如何幫助孩子適應(yīng)從醫(yī)院回家后的過渡期 幫助孩子緩解壓力，逐步恢復(fù)生活節(jié)奏 家長(zhǎng)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)出院后的高風(fēng)險(xiǎn)期 使用家長(zhǎng)日志全面記錄孩子的情況 出院后父母需要監(jiān)督孩子的哪些方面 學(xué)生自殺未遂后的返校指南 第五部分 長(zhǎng)期支持和預(yù)防 與自傷疤痕共存——家長(zhǎng)和老師的指導(dǎo) 如何減輕疤痕的明顯程度 接受疤痕 自閉癥與自傷行為 自閉癥患者的自傷原因 進(jìn)食障礙與自傷行為 自傷與進(jìn)食障礙的交集 自傷和進(jìn)食障礙的原因 邊緣型人格障礙與自傷行為 BPD 患者的自傷行為 BPD 患者常見的自傷行為 BPD 患者的自傷行為的心理機(jī)制 參考文獻(xiàn) 術(shù)語解析 附錄 相關(guān)量表