本書主要介紹了中職學生常見的心理問題案例，并輔以積極適當?shù)妮o導方法，使讀者更了解自己，控制情緒，遇見更好的自己。本書共提煉出100個中職學生常見的心理困惑典型案例，每個案例以“心靈迷思”“心路探究”“心海導航”三大板塊來體現(xiàn)。全書共分學業(yè)問題、人際問題、情緒問題、認知問題和行為問題共五類心理困惑，全方位地為學生和老師答疑解惑。本書適合職業(yè)學校學生學習，認識自身心理問題，學會自我調(diào)節(jié)，也適合心理輔導教師閱讀，有助于教師對學生各方面的心理問題進行針對性指導。