本書(shū)為教材。共分為12個(gè)章節(jié)，第1章為健康心理學(xué)概述、第2章為心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和基本理論、第3章為情緒、壓力與健康、第4章為應(yīng)激與健康、第5章食養(yǎng)與健康、第6章運(yùn)動(dòng)與健康、第7章睡眠與健康、第8章疼痛與健康、第9章成癮行為與健康、第10章不同年齡階段、不同人群與健康、第11章常用心理干預(yù)技術(shù)、第12章臨終關(guān)懷。教材編寫(xiě)過(guò)程中將注重“挖掘”專(zhuān)業(yè)課程固有的“思政元素”作用于學(xué)生，讓其學(xué)會(huì)以專(zhuān)業(yè)為基礎(chǔ)，從專(zhuān)業(yè)中引發(fā)和專(zhuān)業(yè)相連的問(wèn)題。其次，教材的開(kāi)發(fā)將充分挖掘?qū)W生的個(gè)性潛能優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面和諧發(fā)展。同時(shí)，編寫(xiě)過(guò)程中與校企合作單位充分溝通，使教學(xué)內(nèi)容具有更強(qiáng)的適應(yīng)性、超前性和靈活性，從而使培養(yǎng)出的學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)“零距離”就業(yè)。