本書(shū)便是作者試圖從這兩方面進(jìn)行剖析并為個(gè)人成長(zhǎng)突破提供可參考的方法路徑。書(shū)中“心性與人生”、“觀察念頭”、“初心使命”、“自我反省”、“消融情緒垃圾”、“心智模式溝通”等內(nèi)容即圍繞這兩方面展開(kāi)，這些也是李綿軍先生個(gè)人成長(zhǎng)和企業(yè)管理實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，相關(guān)方法理念的底層邏輯源于心理學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)文化，相信會(huì)對(duì)讀者有所啟發(fā)。