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每天十分鐘極簡運動養(yǎng)生

每天十分鐘極簡運動養(yǎng)生

定　　價：69.9 元

作者：許良智，肖雪主編
出版時間：2024/10/1
ISBN：9787117363273
出版社：人民衛(wèi)生出版社

中圖法分類：R161.1
頁碼：104頁
紙張：
版次：1
開本：24cm

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內容簡介

本書介紹了極簡運動養(yǎng)生，內容分為運動——健康的基石、八段錦及其發(fā)展歷程、八段錦與疾病保健、醫(yī)務版八段錦、呼吸冥想練習五章。

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