本書深入剖析了六種典型“無力感”的癥狀與成因。通過“自卑人生”“精神暴力”“空心生活”“陽光抑郁”“戀愛失能”“社恐孤島”六大主題，以真實案例與深度對話的形式，展現了個體在成長過程中的困境與挑戰(zhàn)。