本書分為7章，圍繞高效學習給出了全面的解決方案，第一章讓讀者認識費曼學習法，包括費曼本人的傳奇經(jīng)歷，費曼學習法的內(nèi)涵等；第二章破除學習的心里魔咒，很多人“學不好”不是因為他“不想學好”，而是因為他“不認為自己能學好”，于是成績節(jié)節(jié)走低，本章將解決這個問題；第三章講高效學習技巧，主要是圍繞記憶技巧、時間管理、拖延癥進行講解；第四章講解學習情緒的問題，幫助孩子們提高行動力，進而提升學習效率；第五章講解專注力，幫助孩子解決學習目標、學習態(tài)度的問題；第六章講聽課和自學的技巧，以及如何使用錯題本；第七章講解考試技巧，在同樣知識水平下，如何獲得更高分數(shù)，這也是一種很強的能力。