《大學(xué)生心理健康教育》是一部旨在幫助大學(xué)生提升心理健康水平的教材。本書將前沿的心理學(xué)知識(shí)與大學(xué)生實(shí)際情況相結(jié)合，在介紹國(guó)內(nèi)外心理學(xué)前沿理論知識(shí)的同時(shí)，還通過(guò)案例分析、拓展閱讀等形式，幫助學(xué)生將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。此外，本書還提供了豐富的心理學(xué)知識(shí)實(shí)用方法，如放松訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知等，幫助學(xué)生在實(shí)踐中提升心理健康水平。本書在內(nèi)容選擇和教學(xué)方法上，緊密貼合大學(xué)生心理特點(diǎn)和實(shí)際需求，力求使教學(xué)內(nèi)容既符合大學(xué)生的認(rèn)知水平，又具有實(shí)踐操作意義。