本書立足于“以人為本，以學(xué)生為本”的成才教育理念，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，啟動學(xué)生早期心理疏導(dǎo)機制，使大學(xué)生逐步建立起科學(xué)的、成熟的心理防御機制。全書分為11章節(jié)，運用心理學(xué)理論，從大學(xué)生的自我認知、學(xué)習(xí)、人際交往、愛情、性心理發(fā)展、生活方式、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面進行了深入探討，為大學(xué)生提供了解決各種心理困擾的途徑與方法。