本書在總結多年入學教育實踐經驗的基礎上，針對新入校大學生面臨的學業(yè)規(guī)劃、人際關系處理、時間管理等現(xiàn)實問題編寫而成，旨在為其提供指導與幫助。全書包含“遇見大學規(guī)劃學業(yè)生涯”“轉變角色適應大學生活”“堅定信仰書寫奮斗青春”“調試方法學會主動學習”“學會相處構建和諧人際”“管理時間提升生活品質”“主動選擇駕馭校園生活”“面向陽光關注心理健康”八部分內容。