本書內(nèi)容主要涵蓋了休閑體育學的主要理論和實踐范疇，注重對知識點的凝練與呈現(xiàn)，強調(diào)對學校體育課程的指導作用。本書從人的身體出發(fā)，以身體和身體運動為起點，以哲學、教育學、文化學、心理學和社會學等理論為根據(jù)，從社會發(fā)展過程及其不同側(cè)面、不同層面圍繞著身體和運動分析探討了體育和體育運動產(chǎn)生與發(fā)展的過程、性質(zhì)、特點及其規(guī)律，旨在從理論和實踐層面認識身體和身體運動，理解體育學的相關(guān)理念和實踐運動。