本書從適應(yīng)與規(guī)劃、認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、管理情緒、人際交往、理解家庭等大學(xué)生常見問題出發(fā)，將心理學(xué)理論和實(shí)踐相結(jié)合。書中穿插心理互動(dòng)、拓展閱讀、本章總結(jié)等模塊，體例活潑，互動(dòng)性強(qiáng)。本書融入課程思政元素，精選校園學(xué)生案例，啟發(fā)學(xué)生討論，巧妙發(fā)揮價(jià)值引領(lǐng)作用。另外，本書配套立體化教學(xué)資源，提供PPT、微視頻、自測(cè)量表、自測(cè)題等豐富教學(xué)資源，便于開展線上線下相結(jié)合的教學(xué)活動(dòng)。