本書以大學生職業(yè)生涯規(guī)劃全過程為主線，緊密圍繞大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中自我認知、職業(yè)認知、生涯決策等內(nèi)容進行編寫。主要內(nèi)容包括l六章，第一章為喚醒生涯與職業(yè)意識、第二章為全面探索自我、第三章為認知職業(yè)環(huán)境、第四章為明確職業(yè)生涯決策、第五章為制定生涯目標與行動計劃、第六章為撰寫職業(yè)生涯、附錄，醫(yī)藥衛(wèi)生類優(yōu)秀職業(yè)生涯規(guī)劃書范例。