本書從當代大學生心理健康現(xiàn)狀出發(fā)，分析了大學生心理健康問題的特點和趨勢構(gòu)，探討了體育運動與心理健康之間的密切聯(lián)系。隨后，提出了運動介入計劃的設計以及運動對心理問題的應對效果，并結(jié)合實際案例和成功經(jīng)驗與挑戰(zhàn)，探討了不同體育運動項目對大學生心理健康的具體影響以及大學生心理健康教育的發(fā)展策略，對未來的研究方向提出了建議，展望了體育運動與大學生心理健康研究的廣闊前景。