◆老楊的貓頭鷹高能量之作，一本送給當(dāng)代年輕人的生活真香指南，高能量磁場修煉秘籍。

◆旺自己的Ding級心態(tài)：世界上只有兩種事，一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪里的事。

◆直面24個早想通、早輕松的問題：配得感、松弛感、情緒內(nèi)耗、親密關(guān)系、原生家庭、職場生存法則，幫助你養(yǎng)成高能量磁場，養(yǎng)出蓬勃生命力！

◆真正的精神自由是建立強者思維：凡事發(fā)生必有利于我，利我強大，利我堅韌，利我穩(wěn)重，利我逢兇化吉，利我無堅不摧。

◆世界破破爛爛，小狗縫縫補補。聯(lián)動治愈系博主@云云狗共創(chuàng)12幅治愈插畫，展現(xiàn)年輕人豐富細膩的內(nèi)心世界，希望在這雞零狗碎的生活中，你能收拾好心情，整理好情緒，照顧好身體，以最大的平靜去愛不確定的生活。

◆延續(xù)老楊式清醒毒舌，脫口秀般的松弛表達，直戳痛點，提神醒腦。

1）不要把別人看得太重，我愿意比你滿意更重要。不要無視自己的感受，我高興比讓你開心更重要（P6）

2）殘酷的現(xiàn)實是：當(dāng)你快樂時，你大概率是善良的；但是當(dāng)你善良時，未必快樂。（P11）

3）不為還沒有兌現(xiàn)的承諾提前開心，不為尚未發(fā)生的事情提前擔(dān)心，不為能力范圍以外的事情過度鬧心，不為主線任務(wù)以外的事情過分熱心。（P18）

4）沒有一種批判能比自我批判更強烈，也沒有一個法官比自己更苛刻。人只有停止自我攻擊，才能將自己從霉運的沼澤里拽出來。（P79）

5）對待友情ZUI好的心態(tài)是：彼此在意，但各自隨意。放棄所有權(quán)，享受使用權(quán)。（P113）

6）我后知后覺地發(fā)現(xiàn)，愛意本就瞬息萬變，永遠只是一個助興的詞。（P198）

7）任何關(guān)系都要明確一點：禁止長期持有別人，堅持長期投資自己。（P273）