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學(xué)習(xí)高手的自我管理

學(xué)習(xí)高手的自我管理

定  價(jià):58 元

        

  • 作者:戴東
  • 出版時(shí)間:2025/8/1
  • ISBN:9787559684875
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類(lèi):G78 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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這是一本融合高效學(xué)習(xí)方法與家庭教育實(shí)踐的綜合指南,旨在幫助孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)走向主動(dòng)開(kāi)掛,同時(shí)賦能家長(zhǎng)成為智慧導(dǎo)師,共同實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)。作者以科學(xué)學(xué)習(xí)為核心,結(jié)合其20余年的家庭教育經(jīng)驗(yàn),為家長(zhǎng)和孩子提供了一套可落地、可復(fù)制、可驗(yàn)證的成長(zhǎng)體系。
從認(rèn)知心理學(xué)出發(fā),拆解高效學(xué)習(xí)的底層邏輯,強(qiáng)調(diào)理解與反思的重要性。心流狀態(tài)訓(xùn)練方法,幫助孩子快速進(jìn)入專(zhuān)注模式,告別拖延與分心。多種實(shí)用學(xué)習(xí)工具,讓孩子每天多出2小時(shí)高效學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)自驅(qū)力培養(yǎng)方法,用SMART原則 甘特圖,激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力,讓孩子從要我學(xué)變成我要學(xué)。
今天的選擇,決定孩子10年后的高度,解鎖開(kāi)掛式成長(zhǎng),別讓孩子的未來(lái)輸在方法上。

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