本書共分為10章，基于諾貝爾物理學(xué)家理查德·費(fèi)曼提出的學(xué)習(xí)理念，融合神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、學(xué)習(xí)科學(xué)等最新研究成果，系統(tǒng)解析費(fèi)曼四步學(xué)習(xí)法：理解概念、簡化重述、嘗試教授、反思回顧。它不僅能幫助你破解死記硬背的困局，更能引導(dǎo)你構(gòu)建清晰的邏輯與表達(dá)力，養(yǎng)成元認(rèn)知思維習(xí)慣。更具突破性的是，它與時俱進(jìn)地將AI工具融入學(xué)習(xí)過程——讓學(xué)習(xí)效率在數(shù)字時代成倍提升。這是一本可以改變你與學(xué)習(xí)關(guān)系的書，讓你從“被動”邁向“主動”，從“知道”走向“會講”。無論你是渴望提升成績的學(xué)生、想科學(xué)輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的家長、尋求激發(fā)課堂活力的教師，還是努力實(shí)現(xiàn)自我成長的職場學(xué)習(xí)者，都可以通過本書掌握一種可遷移、可持續(xù)的學(xué)習(xí)力，真正實(shí)現(xiàn)“學(xué)得懂、講得出、用得上”。