本書結(jié)合腦科學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和心理學(xué)，探討了大腦學(xué)習(xí)的本質(zhì)和學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力來源；提出了“學(xué)習(xí)五元素”等一套科學(xué)學(xué)習(xí)理念，將原理落地于實(shí)踐，提供了聽說讀寫、明辨式思維等具體能力提升的操作指南，幫助讀者理解學(xué)習(xí)、掌握方法，找到內(nèi)驅(qū)力和學(xué)習(xí)的幸福感，實(shí)現(xiàn)“學(xué)習(xí)自由”。