本書(shū)展示了如何利用有關(guān)行為的科學(xué)框架和策略來(lái)研究和分析改變行為時(shí)面臨的挑戰(zhàn)，以及如何向設(shè)計(jì)工具箱中添加關(guān)鍵工具，從而設(shè)計(jì)和測(cè)試可以幫助人們進(jìn)行行為改變的解決方案。本書(shū)主要內(nèi)容包括：繪制學(xué)習(xí)者的改變之旅，并確定他們的路徑；評(píng)估并清晰地傳達(dá)改變的價(jià)值；使用動(dòng)機(jī)模型更好地理解學(xué)習(xí)者真正關(guān)心的是什么；利用基于證據(jù)的模型（如COM-B模型）來(lái)分析改變行為的挑戰(zhàn)；使用診斷檢查表來(lái)確定是否真的遇到了問(wèn)題；應(yīng)用行為改變策略，以應(yīng)對(duì)面臨的具體挑戰(zhàn)。