《愛與陪伴》是一本心靈勵志類圖書，更是一堂人際關系課，它結合了阿德勒個體心理學的內容、中國經典著作《了凡四訓》以及稻盛和夫先生《六項精進》的精髓，從我的人生課題、心靈的富翁、理想的自己和神圣的時刻等多個方面，探討了愛與陪伴的內涵。本書既有理論知識，又有實踐案例，兼具嚴謹性與趣味性，通俗易懂，希望讓大家從“可憐的自己，可惡的他人”的模式怪圈中勇敢地跨越出來，擁有被討厭的勇氣，擁有追求幸福的勇氣，朝向理想的自己，從而成就理想的我們。