本書是拉薩市城關(guān)區(qū)高原體適能中心聯(lián)合中國石油集團公司高原項目相關(guān)部門，通過匯總以往企事業(yè)單位應(yīng)對高原反應(yīng)方法，結(jié)合高原體適能科研成果，以及對數(shù)千人次旅行者(出差、游客)的成功干預經(jīng)驗，整理出的針對性高原反應(yīng)體適能干預方案。適合在海拔3000米以上的工作、生活、旅行人員使用。