本書共分為十章,包括職業(yè)生涯規(guī)劃導論、職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟、價值觀探索、興趣探索、性格探索、能力探索、職業(yè)探索、職業(yè)生涯決策與目標、職業(yè)生涯規(guī)劃的行動與調整十個方面,全面覆蓋大學生職業(yè)生涯規(guī)劃所需的核心知識和關鍵技能。每個章節(jié)不僅提供詳實的理論知識,還結合真實案例進行分析和互動,力求實現(xiàn)理論與實踐的緊密結合。本書兼具理論深度、實踐指導價值和操作便捷性,旨在引導大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中自我覺醒、獲得收益、實現(xiàn)個人成長,為他們的全面發(fā)展提供堅實支持。
第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃導論 1
第一節(jié) 職業(yè)生涯 1
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 6
第三節(jié) 大學與職業(yè)生涯發(fā)展 14
第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論 24
第一節(jié) 職業(yè)選擇理論 24
第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展理論 39
第三節(jié) 職業(yè)決策理論 49
第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟 56
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的要素 56
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的策略 58
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 69
第四章 價值觀探索 86
第一節(jié) 價值觀 86
第二節(jié) 價值觀與職業(yè)選擇 93
第三節(jié) 價值觀探索與澄清 102
第五章 興趣探索 112
第一節(jié) 興趣與職業(yè)興趣 112
第二節(jié) 興趣與職業(yè)選擇 122
第三節(jié) 探索職業(yè)興趣的途徑 130
第六章 能力探索 140
第一節(jié) 能力 140
第二節(jié) 能力與職業(yè)選擇 153
第三節(jié) 能力探索的方法 160
第七章 性格探索 170
第一節(jié) 性格 170
第二節(jié) 性格與職業(yè)選擇 175
第三節(jié) 性格探索的方法 179
第八章 職業(yè)探索 207
第一節(jié) 職業(yè) 208
第二節(jié) 職業(yè)信息探索 215
第三節(jié) 職業(yè)環(huán)境探索 223
第九章 職業(yè)生涯決策與目標 236
第一節(jié) 職業(yè)生涯決策 236
第二節(jié) 職業(yè)生涯目標 250
第十章 職業(yè)生涯規(guī)劃的行動與調整 265
第一節(jié) 職業(yè)生涯行動計劃 266
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的調整 274
參考文獻 290