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遇見自我--大學生心理健康與自我成長 
定 價：49 元
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9 7 8 8 1 7 9 0 4 3 7 0 5 讀者對象:高等院校大學生，心理健康公共課教師
本書以習近平總書記關于心理健康的重要論述為指導，結合認知神經(jīng)科學、表達藝術療法、敘事療法等前沿理論，旨在幫助大學生實現(xiàn)心理健康與自我成長。本書從自我覺察、情緒管理、自我效能提升和感恩培養(yǎng)四個方面展開，通過體驗性活動和非評價性支持，引導學生連接內(nèi)在感受，培養(yǎng)學生健康整合的自我意識，促進學生的自我認同感發(fā)展，提升心理素養(yǎng)，為國家培養(yǎng)具有積極心理品質(zhì)的身心健康和諧的人才打基礎。本書內(nèi)容兼具科學性、知識性與體驗性，從國家健康戰(zhàn)略、高校人才培養(yǎng)目標和學生個體發(fā)展需求三個層面進行設計，有高度、有深度、有溫度、有力度。
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