本書貫徹黨的二十大“健康中國”戰(zhàn)略，聚焦高職心理健康教育中“重知識輕實踐”的痛點，將積極心理學(xué)理念貫穿教學(xué)全程，內(nèi)容涵蓋自我認(rèn)知、情緒管理、生涯規(guī)劃等11個教學(xué)模塊，通過真實案例解析，融入“心理訓(xùn)練營”場景化實訓(xùn)，重點培育學(xué)生在壓力應(yīng)對、危機(jī)處理等場景中的職業(yè)心理韌性。全書采用“認(rèn)知—體驗—應(yīng)用”三維教學(xué)模式，依托課堂練習(xí)等實踐載體，著力破解知行脫節(jié)難題，切實提升學(xué)生心理調(diào)適能力與實際問題解決能力，為培養(yǎng)德技并修的高素質(zhì)技術(shù)人才提供心理健康教育創(chuàng)新解決方案。本書配有電子課件，凡使用本書作為教材的教師可登錄機(jī)械工業(yè)出版社教育服務(wù)網(wǎng)www.cmpedu.com下載。咨詢電話：010-88379375。本書可作為心理健康教育課程教材，也可作為大學(xué)生和其他讀者心理調(diào)適的自助讀物。
本書遵循職業(yè)教育教材編寫規(guī)律和職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律，配套齊全
前言新時代背景下，伴隨社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的完善與人才競爭的加劇，社會對高素質(zhì)技能人才的心理適應(yīng)能力提出了更高要求。黨的二十大報告強調(diào)“重視心理健康和精神衛(wèi)生”，將心理健康教育提升至國家戰(zhàn)略層面，這為高校心理健康教育工作指明了方向。針對當(dāng)前高職心理健康教育的現(xiàn)實困境，本書編寫團(tuán)隊基于十余年一線教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)：傳統(tǒng)教學(xué)模式存在知識傳授與實踐能力培養(yǎng)的失衡現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為雙重矛盾——既難以滿足學(xué)生深層次心理發(fā)展需求，又導(dǎo)致知識轉(zhuǎn)化現(xiàn)實問題解決能力的欠缺。為此，本書立足高職學(xué)生成長規(guī)律，凸顯兩大特色：1.內(nèi)容編排緊扣職業(yè)院校學(xué)生心理發(fā)展軌跡，涵蓋從自我認(rèn)知到職業(yè)規(guī)劃的完整成長鏈條。2.創(chuàng)新構(gòu)建“認(rèn)知（理論知識）—體驗（案例）—應(yīng)用（心理訓(xùn)練營）”三維教學(xué)模式，著力破解心理健康教育中知行脫節(jié)的難題。全書分為11章，包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生自我意識的塑造、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生健康戀愛及性心理的培養(yǎng)、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對、大學(xué)期間生涯規(guī)劃與發(fā)展、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，通過案例講臺、知識窗、課堂練習(xí)、技能學(xué)習(xí)、推薦資源、心理訓(xùn)練營等模塊，幫助學(xué)生在活動中體驗，在體驗中感悟，培養(yǎng)學(xué)生在壓力應(yīng)對、人際協(xié)作、危機(jī)處理等方面的職業(yè)心理韌性。本書在編寫過程中，參考了國內(nèi)外有關(guān)資料，借鑒了許多有價值的研究成果，在此謹(jǐn)向相關(guān)資料的作者表示衷心感謝!由于編者水平有限，書中的疏漏之處懇請廣大讀者批評指正。編者
職業(yè)院校教師
目錄前言第一章 大學(xué)生心理健康概述 001第一節(jié) 大學(xué)生心理健康導(dǎo)論 002第二節(jié) 精神障礙概述 005第三節(jié) 心理咨詢概述 014第二章 大學(xué)生自我意識的塑造 019第一節(jié) 自我意識概述 020第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的發(fā)展特點 022第三節(jié) 大學(xué)生健全自我意識的塑造 023第四節(jié) 大學(xué)生自我意識的偏差及其調(diào)適 030第三章 大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 037第一節(jié) 人格概述 038第二節(jié) 大學(xué)生人格概述 044第三節(jié) 人格的協(xié)調(diào)發(fā)展 050第四章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 059第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述 060第二節(jié) 學(xué)習(xí)的動機(jī) 062第三節(jié) 學(xué)習(xí)的策略 070第五章 大學(xué)生的人際交往 079第一節(jié) 人際關(guān)系概述 080第二節(jié) 人際交往概述 082第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的問題及調(diào)適 087第六章 大學(xué)生健康戀愛及性心理的培養(yǎng) 099第一節(jié) 大學(xué)生戀愛心理概述 100第二節(jié) 培養(yǎng)健康的戀愛觀與性心理 106第七章 大學(xué)生情緒管理 113第一節(jié) 情緒概述 114第二節(jié) 當(dāng)代大學(xué)生的情緒管理 119第三節(jié) 積極情緒及養(yǎng)成 123第八章 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對 129第一節(jié) 壓力概述 130第二節(jié) 挫折概述 135第三節(jié) 如何積極應(yīng)對壓力與挫折 137第九章 大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對 143第一節(jié) 生命及其意義 144第二節(jié) 常見大學(xué)生心理危機(jī)及其預(yù)防干預(yù) 147第十章 大學(xué)期間生涯規(guī)劃與發(fā)展 159第一節(jié) 生涯規(guī)劃概述 160第二節(jié) 自我探索與職業(yè)探索 163第三節(jié) 職業(yè)決策與規(guī)劃 170第十一章 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo) 177第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)概述 178第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理 180參考文獻(xiàn) 188
書單推薦
