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為什么有人學(xué)得又快又牢，而你卻總是學(xué)了就忘？為什么他們能輕松將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，而你卻深陷紙上談兵的困境？答案藏在你從未掌握的學(xué)習(xí)策略里。

從知識(shí)吸收到技能內(nèi)化，從效率提升到認(rèn)知升級(jí)，真正的學(xué)習(xí)高手從不靠蠻力苦學(xué)，而是用策略撬動(dòng)大腦潛能它們像學(xué)習(xí)的加速器，幫你打破低效循環(huán)，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用。

本書(shū)精煉了100個(gè)融合認(rèn)知科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)的高效學(xué)習(xí)策略：用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法倒逼輸入，用SQ3R閱讀法強(qiáng)化記憶，用時(shí)間塊學(xué)習(xí)法奪回專(zhuān)注力，用模塊化學(xué)習(xí)法應(yīng)對(duì)碎片時(shí)間……

掌握其中5個(gè)，你也許就能甩開(kāi)90%的低效學(xué)習(xí)者；吃透20個(gè)，足以重塑你的學(xué)習(xí)體系，讓你在知識(shí)爆炸的時(shí)代脫穎而出。

畢竟，世界是一場(chǎng)永不停歇的學(xué)習(xí)競(jìng)賽而策略，才是高手的底層代碼。

1 交叉學(xué)習(xí)策略

2 定期間隔練習(xí)策略

3 不定期間隔練習(xí)策略

4 實(shí)踐練習(xí)策略

5 刻意練習(xí)策略

6 壓力測(cè)試策略

7 即時(shí)反饋學(xué)習(xí)法

8 版本迭代學(xué)習(xí)法

9 天才學(xué)習(xí)法

10 檢索練習(xí)法

11 公主學(xué)習(xí)法

12 雙重編碼策略

13 類(lèi)比學(xué)習(xí)法

14 故事化學(xué)習(xí)法

15 深度學(xué)習(xí)策略

16 記憶宮殿學(xué)習(xí)法

17 認(rèn)知負(fù)荷管理策略

18 錨點(diǎn)學(xué)習(xí)策略

19 聯(lián)想學(xué)習(xí)法

20 康奈爾筆記法

21 思維導(dǎo)圖法

22 概念圖學(xué)習(xí)法

23 學(xué)習(xí)地圖策略

24 筆記流學(xué)習(xí)法

25 可視化學(xué)習(xí)策略

26 子彈筆記法

27 麥肯錫筆記法

28 認(rèn)知學(xué)徒策略

29 合法的邊緣性參與策略

30 模仿策略

31 結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)策略

32 小組學(xué)習(xí)策略

33 社群學(xué)習(xí)策略

34 學(xué)習(xí)共創(chuàng)策略

35 哈柏露塔學(xué)習(xí)法

36 SQ3R閱讀法

37 多感官學(xué)習(xí)法

38 問(wèn)題驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)法

39 沉浸式學(xué)習(xí)法

40 項(xiàng)目制策略

41 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)策略

42 具身認(rèn)知學(xué)習(xí)法

43 情境模擬法

44 案例學(xué)習(xí)法

45 角色扮演策略

46 運(yùn)動(dòng)輔助學(xué)習(xí)策略

47 王陽(yáng)明事上磨煉法

48 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

49 西蒙學(xué)習(xí)法

50 未來(lái)自我對(duì)話(huà)法

51 反事實(shí)學(xué)習(xí)策略

52 主動(dòng)學(xué)習(xí)策略

53 自我解釋法

54 體系化學(xué)習(xí)策略

55 目標(biāo)分解法

56 時(shí)間塊學(xué)習(xí)法

57 學(xué)習(xí)金字塔策略

58 學(xué)習(xí)日志法

59 學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)策略

60 學(xué)習(xí)儀式策略

61 逆向?qū)W習(xí)法

62 契約學(xué)習(xí)策略

63 微習(xí)慣學(xué)習(xí)策略

64 觸發(fā)器學(xué)習(xí)策略

65 學(xué)習(xí)優(yōu)先級(jí)管理策略

66 極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)策略

67 目標(biāo)可視化策略

68 能量管理策略

69 適應(yīng)性學(xué)習(xí)策略

70 模塊化學(xué)習(xí)法

71 敏捷學(xué)習(xí)策略

72 個(gè)性化學(xué)習(xí)路徑

73 分階段學(xué)習(xí)策略

74 結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)法

75 80/20學(xué)習(xí)策略

76 PDCA學(xué)習(xí)法

77 多元智能學(xué)習(xí)策略

78 蘇格拉底提問(wèn)法

79 悖論整合策略

80 思想實(shí)驗(yàn)策略

81 整體學(xué)習(xí)法

82 跨學(xué)科學(xué)習(xí)策略

83 遷移學(xué)習(xí)策略

84 手掌學(xué)習(xí)法

85 教科書(shū)七讀學(xué)習(xí)法

86 多元思維模型策略

87 分解整合策略

88 正念學(xué)習(xí)法

89 情緒管理學(xué)習(xí)法

90 心流學(xué)習(xí)法

91 持續(xù)學(xué)習(xí)策略

92 情感連接策略

93 內(nèi)在動(dòng)機(jī)策略

94 游戲化學(xué)習(xí)法

95 翻轉(zhuǎn)課堂策略

96 學(xué)習(xí)工具箱策略

97 技術(shù)輔助學(xué)習(xí)策略

98 快速通關(guān)策略

99 挑戰(zhàn)賽學(xué)習(xí)策略

100 學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)法

我的學(xué)習(xí)筆記

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