讀者對(duì)象:本書既可作為高等職業(yè)院校、高等專科學(xué)校和成人高等學(xué)校的體育教材, 也可作為中等職業(yè)學(xué)校的體育教材, 還可作為相關(guān)人員自學(xué)和體育教師的參考用書
《體育與健康》立足職業(yè)院校體育教學(xué)的實(shí)際編寫，是多年從事一線教學(xué)的教師團(tuán)隊(duì)豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。它針對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的不足，進(jìn)行了細(xì)致的研討和審慎的修正，較好地協(xié)調(diào)了內(nèi)容的理論性、知識(shí)性、通俗性、趣味性。全書分理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和休閑體育運(yùn)動(dòng)三篇，共 18 章，內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、體育醫(yī)療；籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、體操與健美、田徑、武術(shù)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；健身健美、康樂游戲、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、養(yǎng)生保健和探險(xiǎn)拓展 5 類休閑體育運(yùn)動(dòng)。
第一篇 理論知識(shí)篇
第一章 體育與健康概述
第一節(jié) 體育
第二節(jié) 健康
第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體各系統(tǒng)的作用
第二章 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié) 體育衛(wèi)生
第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第三章 體育醫(yī)療
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理方法
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的原因與預(yù)防
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)急救常識(shí)
第二篇 運(yùn)動(dòng)技能篇
第四章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第五章 排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第六章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第七章 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第八章 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第九章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第十章 游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)安全衛(wèi)生與自救
第十一章 體操與健美運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 廣播體□<□r> 第三節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
第十二章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)投擲項(xiàng)目
第四節(jié) 田徑比賽簡(jiǎn)要規(guī)則
第十三章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 基本武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 跆拳道
第三篇 休閑體育運(yùn)動(dòng)篇
第十四章 健身健美類休閑體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體育舞蹈
第二節(jié) 健美□<□r> 第十五章 康樂游戲類休閑體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 輪滑
第二節(jié) 跳繩
第三節(jié) 飛鏢運(yùn)動(dòng)
第十六章 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽休閑體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 高爾夫球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 電子競(jìng)技
第十七章 養(yǎng)生保健類休閑體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲
第十八章 探險(xiǎn)拓展類休閑體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 郊游、野營(yíng)和徒步
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)
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