本書詳細(xì)介紹了跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展歷程、文化內(nèi)涵、禮儀規(guī)范、等級(jí)劃分、運(yùn)動(dòng)術(shù)語和動(dòng)作要求、實(shí)戰(zhàn)的各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、跆拳道品勢(shì)、跆拳道的教學(xué)方法和訓(xùn)練方法、跆拳道運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理以及女子防身術(shù)等。幫助讀者從不同角度了解跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的各種理論與實(shí)戰(zhàn)知識(shí)，領(lǐng)略跆拳道運(yùn)動(dòng)的深厚內(nèi)涵和獨(dú)特魅力，為讀者們科學(xué)地掌握跆拳道實(shí)戰(zhàn)技術(shù)提供一定指導(dǎo)和幫助，希望對(duì)促進(jìn)跆拳道相關(guān)的訓(xùn)練、教學(xué)、研究水平的提高和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)，以促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步普及和發(fā)展。