本教材編寫的指導思想是問題導向，既提出問題、解決問題。大學生心理健康既包括大學生良好心理素養(yǎng)的提升，也包括大學生心理健康的預防。無論是良好心理素養(yǎng)的提升，還是心理健康的預防，都需要根據(jù)大學生的現(xiàn)實心理素養(yǎng)水平和現(xiàn)實心理健康狀況出發(fā)，設計有利于大學生良好心理素養(yǎng)提升和心理健康預防的知識學習內(nèi)容、活動訓練內(nèi)容、自我心理調(diào)節(jié)等內(nèi)容。本教材內(nèi)容包括生命價值、自我成長、學習適應、人際關(guān)系、婚戀與性愛、網(wǎng)絡健康、職業(yè)準備、情緒管理、挫折應對、創(chuàng)新素質(zhì)、閑暇生活等。